الزعتر و اللافندر لعلاج نزلات البرد و الزكام

من أقوى العلاجات الطبيعية للانفلونزا المزمنة مشروب نبات الزعتر واللافندر، حيث يحتوي كلا منهما على خصائص مضادة لالتهاب الجهاز التنفسي، كما أن الزعتر واللافندر يساعدان على تخفيف آلام الظهر والرقبة المصاحبة للزكام. الزعتر يقلل من الصداع الناتج عن الالتهاب الفيروسي للانفلونزا بينما اللافندر يوسع الشعب الهوائية ويعالج التهاب الحنجرة.

المكونات

ملعقة صغيرة من الزعتر

ملعقة صغيرة من اللافندر

كوب ماء مغلي

خطوات التحضير

1- في كوب الماء المغلي، ضعي الزعتر واللافندر.

2- قلبي المكونات معًا واتركي الكوب لمدة ربع ساعة.

3- صفي المشروب وتناوليه 3 مرات يوميًا.

وصفات منزلية لعلاج نزلات البرد و الزكام

Le magazine Santé du Journal des Femmes vous propose des conseils et des dossiers pour rester en bonne santé et en forme : maladies, guide des médicaments, nutrition, psycho... Et aussi : toute l’actu Santé Mode, déco, cuisine, beauté, psycho! Découvrez les conseils, témoignages, dossiers et reportages du Journal des Femmes. Et ses nombreux services Jeux Gratuits propose les meilleurs jeux en ligne : jeux de réflexion, jeux de moto, jeux multijoueurs, jeux de Mario, jeux de fille, Bubble Shooter, Big Farm...