الحمية والتغذية

طريقة عمل الهريسة الحارة في المنزل

المكونات:

  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 3 فص ثوم مهروس هرسًا ناعمًا
  • 2 معلقة صغيرة بابريكا
  • 2 معلقة صغيرة بذور الكزبرة
  • معلقة صغيرة بذور كراوية
  • معلقة صغيرة بذور كمون مطحون
  • 1 فلفل أحمر حلو مفروم فرمًا ناعمًا
  • معلقة صغيرة شطة
  • ربع معلقة صغيرة ملح

طريقة التحضير:

  • قومي بخلط الحبوب في إناء مناسب ثم قومي بوضعها في الفرن حتى تحمص قليلًا.
  • أخرجي الحبوب واخلطيها بباقي المقادير وضيفي ملعقة من زيت الزيتون إلى خليط الهريسة.
  • احفظي الهريسة في إناء محكم الغلق في الثلاجة لتستخدمي منها وقتما ترغبين.


ليست هناك تعليقات :

إرسال تعليق

hayatimagazin جميع الحقوق محفوظة © 2014

يتم التشغيل بواسطة Blogger.