تخلصي من “الكرش” بهذة الطريقة
عادة ما يرحل فصل الشتاء كل علم تاركا بضعة كيلوجرامات من الدهون التى تكون قد تكونت فى اجسامنا نتيجة الإكثار من تناول الطعام أثناء عملية ال...
تخلصي من الشعور بالانتفاخ بعد تناول الوجبات الدسمة.. بهذه الطرق
في كثير من الأحيان نتناول وجبات دسمة؛ بعد تناولها تصبح ثقيلة على معدتنا ويصعب هضمها لذلك نقدم لك خمس طرق سهلة تساعدك علي الهضم السريع: 1 ش...
إفقدى 10 كليو خلال أسبوعين بريجيم الفرنسيات
الكثير من السيدات ترغب في الحصول على جسم رشيق ومثالي خالٍ من الدهون يشبه الفرنسيات؛ ولأن الخيار يمنح الشعور بالشبع دون أن يزودهم بسعرات حر...
أسباب تمنعك من استخدام الزيوت العطرية
على الرغم من الاعتقاد الشائع بأن الزيوت الطبيعية آمنة تماماً للاستخدام نظراً لكونها خلاصات نباتية نقية، إلا أن في بعض الحالات لا يجوز استخ...
أطعمة ابتعدي عن تناولها على الريق
ينصح العديد من خبراء التغذية بضرورة تناول وجبة الفطور وعدم إهمالها وذلك لحاجة الجسم لها لإمداده بالطاقة التي يحتاجها للقيام بالمهام المخت...
لماذا يخون الرجل زوجته؟ إليكِ اهم الأسباب والعلامات!
إن الخيانة تعني انتهاك اتفاق مفترض بين طرفين و أسوء انواع الخيانات هي خيانة العلاقة الزوجية لأي من الطرفين سواء كانت من الزوجة أو الزوج، ك...
اسباب رائحة الفم الكريهة و طرق التخلص منها
إن رائحة فم الإنسان تعتبر أهم شئ في مظهره فإذا كانت غير جيده وهو يجلس بجوار أحد ستكون السبب في إحراجه أمامهم لذلك يحرص كل منا على أن تكون ...
الليمون وزيت جوز الهند لتبييض الأسنان
الحصول على أسنان بيضاء لامعة كالنجوم من الأمور التي يحلم بها جميع الناس، وذلك نظرًا لجاذبية الأسنان البيضاء وتعبيرها عن الثقة بالنفس. تقد...
أسباب خفية وراء ظهور حب الشباب
يعتبر حب الشباب من المشكلات الجمالية التي تواجه الكثير من النساء والفتيات نتيجة اضطرابات في الهرمونات أو اتباع عادات غذائية غير صحية كتن...
أعشاب وتوابل صحية لمكافحة شيخوخة البشرة
تحلم كل امرأة بالحصول على بشرة شابة ونضرة طوال الوقت. ومع ذلك، فإن تحقيق هذا الحلم يصبح أمر صعب مع مواجهة الحياة اليومية والعوامل الخارج...
استخدامات جمالية للنشا
تعتبر النشا من الأغذية التي تشتهر بدخولها في تحضير بعض أنواع الأغذية والحلويات اللذيذة، هذا بالإضافة لاعتبارها مصدرًا رائعًا للعديد من ا...
وسائل طبيعية لتقليل تجاعيد الشفاه
هل تبدو شفاهك بشكل غير جذاب في الكثير من الأحيان، مما لا يمنحك أحمر شفاه مثالي؟ من أهم الأسباب وراء ذلك هي تجاعيد الشفاه. قد تزداد تلك الم...
وسائل سريعة لإنعاش البشرة المرهقة
مع صخب الحياة والمهام اليومية، قد لا نجد الوقت الكافي للعناية اللازمة بالبشرة. ونتيجة لذلك، تميل البشرة للإرهاق والشحوب لتبدو أكبر سناً. ل...
عادات يومية يجب تجنبها للحفاظ على صحة الشعر
يحتاج الشعر للعناية التي تساعده ليحافظ على قوته وجاذبيته وذلك عن طريق اتباع بعض العادات اليومية الصحية للحفاظ على الشعر كاستخدام مستحضرات...
القسط الهندي فوائد واسرار
يعتمد حوالي 80% من الناس علي النباتات الطبيعية كإسعافات أولية، وهناك اهتمام متزايد خلال العقود الأخيرة بالنباتات الطبيبية لإستخلاص الأدوية م...
علامات التمدد خلال فترة الحمل، كيف اتخلص منها؟
علامات التمدد هي عباره عن خطوط ورديه او تشققات تظهر في الجسم وهي عاده ما تظهر عاده ما تظهر في منطقة البطن او الساقين و الفخذ و خصوصاً في ف...
تشوهات الاجنة... الأسباب وأهم طرق حماية المرأة الحامل من حدوثه
إن تشوهات الأجنة تعني عدم اكتمال عضو ما في جسم الطفل او وجود نقص او خلل في اعضاء جسمه وهي تظهر في خلال الشهور الأولي من الحمل ويمكن للأط...
نصائح للأمهات الجدد للتعامل مع الرضيع
تتعامل الكثير من الأمهات الجدد مع الأطفال الرضع بطرق خاطئة مما يتسبب في إصابة الأطفال بالمشكلات الصحية التي تهدد سلامة الأطفال. وتقدم مجلة ...
هل تساعد الرياضة على خسارة الوزن؟ وكيف أتمكن من تحقيق ذلك سريعًا؟
الرياضة هي بذل مجهود نفسي , أو التدرب لفعل مهارة معينة قائمة على أسس و لذلك تعتبر وسيلة ترفيه أو منافسة , و تعتبر الرياضة أحد وسائل الحفاظ ...
نصائح لتجنب الشد العضلي أثناء التدريب
يعد الشد العضلي من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الناس أثناء ممارسة التمارين الرياضية والتي بسببها يتم التوقف عن التمرين مما يعني ...
دراسة: تمارين المشي الأفضل لعلاج التوتر والقلق
أثبتت دراسة علمية أجراها مجموعة من العلماء بجامعة نيويورك الأمريكية أن ممارسة تمارين المشي بشكل يومي يساعد في الحماية من أخطار التعرض للقلق...
حيل ذكية للتعامل مع زوجك المهووس بمشاهدة المباريات
بدأت مواسم المباريات على مستوى العالم مما يتسبب في مشاهدة الكثير من الرجال ومتابعتهم لتلك المباريات والبرامج التحليلية التي تحلل أداء الاع...
فوائد جمالية متعددة لزبدة الجسم عليكِ معرفتها
زبدة الجسم هي البديل الأفضل لأنواع اللوشن المرطب، فهي الأكثر كثافة، كما تساعد على ترطيب خلايا الجلد بعمق. أنواع زبدة الجسم الطبيعية تشمل ز...
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)
احدث المقالات
-
المكونات: 3 أكواب دقيق ملعقة خميرة ملعقة زيت نباتي ثلاث أربع كوب ماء ذرة ملح طريقة التحضير: قومي بخلط المكونات الجافة في إناء مناسب ثم قومي ... -
المقادير : عجينة بيتزا صلصة بيتزا جاهزة 1/2 كيلو ثمار البحر مجلد 1 كوب جبنة موزاريلا مبشور 2 ملعقة طعام شرائح زيتون 1/4 مل... -
لم يعد الرجل الطويل، ذات البشرة السمراء والعيون العسلية هو الذي يجذب النساء ويجعل قلبهنّ يخفق، وفق ما أكدته بعض الدراسات العلمية الحديثة. فم... -
- المكونات : - 2 كوب تمر منزوع النواة. - 1 ملعقة صغيرة بيكاربونات الصوديوم. - 200 جرام زبدة . - 2 كوب سكر . - 4 بيض . - 2 كوب كاكاو . - 1 كو...