الحمية والتغذية

حماية البشرة من التغيرات المناخية

من‭ ‬المعروف‭ ‬أن‭ ‬الصحة‭ ‬عامة‭ ‬للإنسان‭ ‬رجلا‭ ‬كان‭ ‬أو‭ ‬امرأة‭ ‬وحتى‭ ‬الطفل‭ ‬تتأثر‭ ‬بتغير‭ ‬الفصول‭ ‬والمناخ،‭ ‬بشكل‭ ‬مباشر‭, ‬وتبعا‭ ‬للتغيرات‭ ‬الفصول‭ ‬والعوامل‭ ‬الخارجية،‭ ‬خاصة‭ ‬البشرة‭ ‬التي‭ ‬تتأثر‭ ‬أكثر‭ ‬من‭ ‬غيرها‭ ‬بالعوامل‭ ‬المناخية،‭ ‬التي‭ ‬قد‭ ‬تجعلها‭ ‬تعاني‭ ‬من‭ ‬بعض‭ ‬الشوائب‭ ‬والإسمرار‭ ‬وحتى‭ ‬الشحوب‭ ‬وغيره‭ ‬من‭ ‬العلامات‭ ‬التي‭ ‬تفيد‭ ‬تأثر‭ ‬البشرة‭ ‬بالتغيرات‭ ‬المناخية‭.‬



‭  ‬ذلك‭ ‬أن‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬والرطوبة‭ ‬والحرارة،‭ ‬من‭ ‬شأنها‭ ‬أن‭ ‬تؤذي‭ ‬البشرة،‭ ‬ولأجل‭ ‬أن‭ ‬يتم‭ ‬الانتقال‭ ‬من‭ ‬فصل‭ ‬إلى‭ ‬آخر‭ ‬دون‭ ‬تأثيرات‭ ‬جانبية،‭ ‬كانت‭ ‬لنا‭ ‬استشارة‭ ‬مع‭ ‬أخصائي‭ ‬التجميل‭ ‬بمدينة‭ ‬الرباط‭ ‬رشيد‭ ‬عديل،‭ ‬الذي‭ ‬أفادنا‭ ‬بمجموعة‭ ‬من‭ ‬المعلومات‭ ‬الصحية‭ ‬التي‭ ‬يجب‭ ‬على‭ ‬المرأة‭ ‬اتباعها‭ ‬حتى‭ ‬تحافظ‭ ‬على‭ ‬جمال‭ ‬بشرتها،‭ ‬رغم‭ ‬تغير‭ ‬الفصول،‭ ‬وكذا‭ ‬حمايتها‭.  ‬
‭- ‬ماهي‭ ‬مختلف‭ ‬التأثيرات‭ ‬التي‭ ‬تتعرض‭ ‬لها‭ ‬البشرة‭ ‬يوميا‭ ‬وتؤثر‭ ‬على‭ ‬نضارتها‭ ‬وجمالها؟
هناك‭ ‬عوامل‭ ‬عدة‭ ‬تؤثر‭ ‬سلبا‭ ‬على‭ ‬البشرة‭ ‬وخاصة‭ ‬منها‭ ‬المرتبطة‭ ‬بالتلوث،‭ ‬الذي‭ ‬يجعلها‭ ‬ضحية‭ ‬تراكمات‭ ‬يومية‭ ‬نتيجة‭ ‬التعرض‭ ‬المستمر‭ ‬للأدخنة‭ ‬الصادرة‭ ‬عن‭ ‬عوادم‭ ‬السيارات‭ ‬وغيرها،‭ ‬وكذا‭ ‬الشمس،‭ ‬إلى‭ ‬جانب‭ ‬التدخين‭ ‬الذي‭ ‬يساهم‭ ‬في‭ ‬اسمرار‭ ‬البشرة‭. ‬
‭- ‬ماذا‭ ‬عن‭ ‬تأثير‭ ‬تغير‭ ‬الفصول‭ ‬والمناخ‭ ‬على‭ ‬جمال‭ ‬البشرة؟
‭‬أولا‭ ‬لا‭ ‬بد‭ ‬من‭ ‬التأكيد‭ ‬على‭ ‬أن‭ ‬الاهتمام‭ ‬بالبشرة‭ ‬بشكل‭ ‬خاص‭ ‬ضروري‭ ‬للمحافظة‭ ‬على‭ ‬نضارتها‭ ‬وإشراقتها‭ ‬مع‭ ‬تعاقب‭ ‬الفصول،‭ ‬حيث‭ ‬إن‭ ‬التعرض‭ ‬المفرط‭ ‬للحرارة‭ ‬المرتفعة،‭ ‬أو‭ ‬حتى‭ ‬للبرد‭ ‬والهواء،‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬نتائج‭ ‬سلبية،‭ ‬خاصة‭ ‬على‭ ‬المظهر‭ ‬الخارجي،‭ ‬إذ‭ ‬تتشقق‭ ‬البشرة‭ ‬وتبدو‭ ‬التجاعيد‭ ‬واضحة‭ ‬عليها،‭ ‬كما‭ ‬تفقد‭ ‬رونقها‭ ‬ونضارتها‭.‬
ولا‭ ‬ننسى‭ ‬أن‭ ‬لكل‭ ‬فصل‭ ‬حسناته‭ ‬وسيئاته،‭ ‬لكن‭ ‬المهم‭ ‬هو‭ ‬معرفة‭ ‬سبل‭ ‬العناية‭ ‬الصحيحة‭ ‬للاستفادة‭ ‬قدر‭ ‬الإمكان‭ ‬من‭ ‬إيجابيات‭ ‬كل‭ ‬فصل‭ ‬على‭ ‬حدة‭.‬
‭ ‬ويمكنني‭ ‬القول‭ ‬بأن‭ ‬فصل‭ ‬الصيف‭ ‬عموما‭ ‬هو‭ ‬الأكثر‭ ‬إيذاء‭ ‬للبشرة،‭ ‬بحيث‭ ‬إن‭ ‬البشرة‭ ‬هي‭ ‬العضو‭ ‬الذي‭ ‬يتفاعل‭ ‬مباشرة‭ ‬مع‭ ‬العوامل‭ ‬الخارجية،‭ ‬وتكون‭ ‬ردة‭ ‬الفعل‭ ‬بالتالي،‭ ‬هي‭ ‬لحماية‭ ‬الجسم‭ ‬برمته‭.‬
ففي‭ ‬فصل‭ ‬الصيف،‭ ‬ترتفع‭ ‬الحرارة،‭ ‬لذلك،‭ ‬لا‭ ‬بد‭ ‬من‭ ‬الإكثار‭ ‬من‭ ‬شرب‭ ‬الماء‭ ‬وتناول‭ ‬الفاكهة‭ ‬والخضر‭ ‬لتعويض‭ ‬نقص‭ ‬الماء‭ ‬في‭ ‬الجسم‭ ‬وللمحافظة‭ ‬على‭ ‬نضارة‭ ‬البشرة‭.‬
كما‭ ‬أن‭ ‬أشعة‭ ‬الشمس‭ ‬مضرة‭ ‬بالبشرة،‭ ‬لأنها‭ ‬تؤدي‭ ‬إلى‭ ‬الشيخوخة‭ ‬المبكرة‭ ‬والتجاعيد‭ ‬والترهل،‭ ‬كما‭ ‬قد‭ ‬تتسبب‭ ‬في‭ ‬ظهور‭ ‬البقع‭ ‬الداكنة‭ ‬والكلف‭ ‬والتصبغات،‭ ‬وظهور‭ ‬التجاعيد‭ ‬بشكل‭ ‬مبكر‭ ‬وتصبح‭ ‬البشرة‭ ‬أكثر‭ ‬حساسية‭ ‬من‭ ‬السابق،‭ ‬خاصة‭ ‬عندما‭ ‬تغفل‭ ‬المرأة‭ ‬سبل‭ ‬الحماية‭ ‬المتمثلة‭ ‬في‭ ‬الواقي‭ ‬الشمسي‭ ‬من‭ ‬الحرارة‭ ‬المؤذية‭ ‬للبشرة‭.‬
ويبقى‭ ‬فصل‭ ‬الشتاء‭ ‬هو‭ ‬صديق‭ ‬البشرة،‭ ‬بحيث‭ ‬يكون‭ ‬الضرر‭ ‬الناجم‭ ‬عنه‭ ‬أقل‭ ‬كما‭ ‬أنه‭ ‬من‭ ‬الممكن‭ ‬إجراء‭ ‬مختلف‭ ‬العلاجات‭ ‬للبشرة‭ ‬خلاله‭.‬
وهذا‭ ‬لا‭ ‬يمنع‭ ‬بعض‭ ‬المشاكل‭ ‬في‭ ‬هذا‭ ‬الفصل،‭ ‬مثل‭ ‬جفاف‭ ‬البشرة‭ ‬وتشققها‭ ‬وخسارة‭ ‬كميات‭ ‬من‭ ‬المياه‭ ‬وإن‭ ‬بنسب‭ ‬أقل‭.‬
ويتميز‭ ‬فصل‭ ‬الربيع‭ ‬خاصة‭ ‬بكونه‭ ‬فترة‭ ‬راحة‭ ‬للبشرة‭. ‬
‭- ‬ماهي‭ ‬أهم‭ ‬العلاجات‭ ‬الواجب‭ ‬اتباعها‭ ‬تبعا‭ ‬لتغير‭ ‬الفصول؟
‭‬البشرة‭ ‬هي‭ ‬العضو‭ ‬الخارجي‭ ‬الذي‭ ‬يكون‭ ‬عرضة‭ ‬لمختلف‭ ‬العوامل‭ ‬الخارجية‭ ‬ويتأثر‭ ‬بها،‭ ‬سلبا‭ ‬أو‭ ‬إيجابا،‭ ‬ففي‭ ‬مختلف‭ ‬الفصول،‭ ‬تبرز‭ ‬مشاكل‭ ‬صغيرة‭ ‬إجمالا،‭ ‬وسرعان‭ ‬ما‭ ‬تتفاقم‭ ‬في‭ ‬حال‭ ‬إهمالها‭ ‬أو‭ ‬التغاضي‭ ‬عنها‭. ‬لذلك،‭ ‬من‭ ‬الضروري‭ ‬اتباع‭ ‬نظام‭ ‬حياتي‭ ‬يتأقلم‭ ‬تدريجيا‭ ‬مع‭ ‬مختلف‭ ‬التغيّرات،‭ ‬حتى‭ ‬يستطيع‭ ‬الإنسان‭ ‬التقليل‭ ‬من‭ ‬الانعكاسات‭ ‬السلبية‭.‬
‭- ‬كيف‭ ‬يمكننا‭ ‬الانتقال‭ ‬من‭ ‬فصل‭ ‬إلى‭ ‬آخر‭ ‬بدون‭ ‬أضرار‭ ‬صحية‭ ‬على‭ ‬البشرة؟
‭‬بعد‭ ‬فصل‭ ‬الصيف،‭ ‬تكون‭ ‬البشرة‭ ‬متعبة‭ ‬من‭ ‬كثرة‭ ‬تعرضها‭ ‬للشمس‭ ‬والبحر‭ ‬والرطوبة‭ ‬والمستحضرات‭. ‬لذلك،‭ ‬لا‭ ‬بد‭ ‬من‭ ‬عناية‭ ‬مكثفة‭ ‬لها،‭ ‬مع‭ ‬بداية‭ ‬الخريف،‭ ‬من‭ ‬حيث‭ ‬التقشير‭ ‬وتوحيد‭ ‬اللون‭ ‬واستعادة‭ ‬النضارة‭.‬
وفي‭ ‬فصل‭ ‬الصيف،‭ ‬لا‭ ‬بد‭ ‬من‭ ‬الترطيب‭ ‬المتواصل‭ ‬واستعمال‭ ‬الواقي‭ ‬من‭ ‬الشمس‭ ‬منعا‭ ‬لزيادة‭ ‬كمية‭ ‬التجاعيد‭ ‬والبقع‭ ‬والتصبغات‭ ‬والترهل‭ ‬وقلة‭ ‬النضارة‭.‬
وتوجد‭ ‬كريمات‭ ‬ومستحضرات‭ ‬خاصة‭ ‬بكلا‭ ‬الفصلين‭ ‬ولا‭ ‬يجوز‭ ‬استخدامها‭ ‬في‭ ‬غير‭ ‬وقتها،‭ ‬كما‭ ‬لا‭ ‬يجوز‭ ‬إهمال‭ ‬استخدام‭ ‬الواقي‭. ‬وفي‭ ‬الشتاء،‭ ‬لا‭ ‬بدّ‭ ‬من‭ ‬إعادة‭ ‬تجديد‭ ‬الخلايا‭ ‬التالفة‭ ‬والمتعبة‭ ‬لاستعادة‭ ‬النضارة‭.‬

وتبقى‭ ‬الإجراءات‭ ‬الوقائية‭ ‬ضرورية‭ ‬لمساعدة‭ ‬الإنسان‭ ‬على‭ ‬التكيف‭ ‬مع‭ ‬التغيرات‭ ‬المناخية‭ ‬المحيطة،‭ ‬ومنعا‭ ‬للمعاناة‭ ‬من‭ ‬عواقب‭ ‬ثانوية،‭ ‬تتحول‭ ‬إلى‭ ‬مرضية‭ ‬مع‭ ‬الإهمال‭ ‬المتكرر‭. ‬

ليست هناك تعليقات :

إرسال تعليق

hayatimagazin جميع الحقوق محفوظة © 2014

يتم التشغيل بواسطة Blogger.