إن انتفاخ البطن أو المعدة حالة من حالات التمدد في المعدة والأمعاء، والتي تنشأ جراء الغازات والهواء التي تتراكم في المعدة فيحدث ألم في أعلى المعدة وخصوصا بعد الأكل، ولا يسبب انتفاخ المعدة آثار جانبية غير الآلام المصاحبة له. ولا يعتبر انتفاخ المعدة مرضا ولكن يصنف كحالة مرضية عارضة يمكن التغلب عليها بتغير العادات الغذائية.
انتفاخ المعدة والفرق بينها وبين انتفاخ القولون:
قد يشعر الشخص بالانتفاخ أيضا نتيجة لمشاكل في القولون وتحديد ذلك يتوقف على الأعراض المصاحبة للانتفاخ.
فإذا كان الانتفاخ لا يصاحبه إلا تجشؤ والألم يتركز في أعلى البطن فهو ألم انتفاخ المعدة.
أما في حالة إذا ما كان الألم صحبة اضطرابات في الإخراج وخروج ريح فهذا هو انتفاخ القولون، كما أن انتفاخ المعدة يحدث بعد الأكل مباشرة أما انتفاخ القولون فيحدث في أي
وقت .
وقت .
أسباب انتفاخ المعدة :
-الإسراع أثناء تناول الطعام مما يسبب ابتلاع الهواء أثناء المضغ والهضم وكذا الطعام غير الصحي آو غير المتوازن .
-شرب الماء أثناء تناول
الطعام .
الطعام .
-شرب المشروبات الغازية
-الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الخميرة تناول الأطعمة التي تختمر بقاياها في المعدة مثل البصل والفول .
-تناول الأطعمة التي تحتوي على بهارات حريفة .
-تناول اللبان أو العلكة يتسبب في دخول الهواء للبطن.
-التحدث أثناء تناول الطعام .
طرق علاج انتفاخ البطن :
بالتأكيد عليك أولا الابتعاد عن العناصر التي تسبب لك الانتفاخ في ما سبق، وفى حالة إصابتك بالانتفاخ، فهناك عدة طرق للتخلص منه
مثل:
مثل:
-ملعقة من بيكربونات الصودا مذابة في الماء .
-كوب من الماء المكربن البسيط ويمكن استخدام العلاجات التي تسمي بالفوارات وهي متوافرة في الصيدليات.
-الأعشاب الطبيعية والتي يجب تناولها بعد غليها فهي تعتبر مضادا قويا لانتفاخ البطن مثل:
-الينسون
– البابونج
– الحلبة
– الليمون (وهو طارد قوي للغازات أيضا.
محاذير
علينا الحذر إذا ما كانت الأعراض مستمرة بعد تجنب الأسباب حيث تجب استشارة طبيب فربما تكون أحد أعراض قرحة معدة أو زائدة دودية ....
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق