الحمية والتغذية

كتف الغنمي مبخر ، مذاق لا يقاوم

المقادير :
  • اللحم 
  •  الملح 
  • الكمون 
  •  الابزار 
  •  القزبر و البقدونس 
  •  2 بصلات مقطعين دوائر او اي شكل تريدين
  •  البطاطس دوائر

طريقة التحضير 

في الطنجرة نضع الماء + نصف حامضة باش ما تكحالش لينا الطنجرة و و نتركها تغلى


و لتحضير اللحم
، نضيف اليه الابزار و الكمون و الملح و نخلطوهم جيدا و من بعد نضعهم في الصفاي الطنجرة


نضيف البصل


البطاطس


نضيف القزبر و البقدونس
و الملح و الابزار و الكمون فوق الخضر



نغلق الطنجرة و نتركها حوالي ساعة تقريبا فوق النار
و نطفيوا نشوفو اللحم واش طاب الا كان مازال شاد شوية نشوفوا الماء واش باقي في القاع ديال الطنجرة و نعاودوا نزيدوا 45 دقيقة تقريبا



و  الطبق النهائي يكون مرفق بسلطات
من اختيارك





ليست هناك تعليقات :

إرسال تعليق

hayatimagazin جميع الحقوق محفوظة © 2014

يتم التشغيل بواسطة Blogger.